今回は自分の怪我から学んだ「肩の柔軟性の大切さ」について。 もう少し細かく言うと「（主に）棘下筋のコリをほぐしたらキャンパシングの距離がかなり伸びた」という話です。 科学するクライミングと題していますがそこまで科学していないので、どちらかというと「ハードコア人体実験室」ですかね。笑 専門知識が無いので間違っていたらすん … 続きを読む 科学するクライミング4～肩の柔軟性とキャンパシングの距離～