片手懸垂への道、ならびにクライミングにおけるその必要性

片手懸垂がギリギリ1回できたのでそれにまつわるメモを書きます。 目次 ■きっかけ ■動画 ■やり方やコツや意識することなど ■片手懸垂の必要性 ■終わりに ■きっかけ おそらく片手懸垂1回程度の強度だと普通に数年登り込んでいるクライマーであれば自然とできてしまう人もいるでしょうし、ごく稀ですが中にはクライミングを始める … 続きを読む 片手懸垂への道、ならびにクライミングにおけるその必要性