4月7日に緊急事態宣言が出され自分が住んでいる東京都も対象なので、しばらく家にいることが多くなりそうです。ここは一旦切り替え、家でトレーニング始める良い機会だとポジティブに捉えます。ということで、まずは自宅にフィンガーボードを設置することから始めました。 　 目次 1. 壁に穴を開けずに設置するやり方2. 準備・費用2 … 続きを読む 自宅の壁に穴を開けずに、クライミングのフィンガーボードを設置した