ヨセミテから帰ってきて2週間程が経った。未だにツアー前のクライミング力に全く戻っていないけれど、ここからの自分のトレーニング方針について書いてみる。 　　 目次 1. 最近2年間のトレーニング2. ボルダー力の頭打ち3. 最大筋力・出力に余裕があることの大切さ4. クライミングにおける水と器5. 器を大きくするステージ … 続きを読む クライミングの”器”自体を大きくする