ステイホーム期間をポジティブに振り返る

新型コロナウイルス騒動の影響から、4月7日に緊急事態宣言が出され全国的にステイホーム中心の生活となりました。
緊急事態宣言は解除されたものの東京はいまだに油断ならない状況であり、またいつ逆戻りするかはわかりません。
ただ現在はクライミングも徐々に再開し、変容した形ではあるものの日常を取り戻しつつあります。

ということで、個人的な備忘録としてこの2ヶ月間のステイホーム期間を振り返ったまとめを書いておきます。
・新しく始めたこと
・今まで放置していたけれど着手できたこと
・考えがかわったこと
・逆にもうちょっとできたこと
などなど

過ぎ去ったことをあまりネガティブに捉えても仕方ないので、極力ポジティブに振り返ります！

新しく始めたこと/着手できたこと

この2ヶ月、家でぶら下がったり、ジムのセットをする以外、ほぼクライミングができなかったことは辛かったですが、トータルで考えると個人的には悪くない期間だったなと（半ば無理矢理）捉えています。
その理由としては、かねてからやりたいと思っていた新しいことをいくつか実施できましたし、細かい雑務などに着手できたからです。

noteを書き始めた

まず第一に大きく進んだことは、noteを書き始めたことです。
ブログは僕にとって（少なくとも今は）コアだと思っているので辞めるわけでは決してないのですが、noteはブログで少し書きづらいような、
・短文系
・専門・マニアック系
・有料課金にすべき記事
などを発表できる場の可能性を模索して始めました。

結果的に有料・無料記事合わせて7本書くことができて、購入やサポートもトータルで200件を超えて本当に嬉しい限りです。
またプライシングも記事ごとに試したりして、ダイレクト課金の面白さと難しさも色々と学べましたね。

＜なぜクライミングジムに大型チェーンは存在しないか＞

オンライントークショー/Youtube出演

こちらはほぼ以前のブログ記事に書いたので詳細は割愛しますが、
・オンライントークショー「杉本怜の、語りすぎもと」
・Youtube「TAKEMOVIE」
・Youtube「Rock Trip」
に出演させていただいたのも大きな経験になりました。
オンライントークショーはなんと50人以上の方に視聴していただけたようで、本当に嬉しいです。

＜トークショーの様子＞

売上金はボルダリングジムのライノ&バードとアンダーグラウンドに全額寄付いたします。

上のいずれもこのステイホーム期間でなければ実現しなかったはずの企画。
しゃべることは好きなのですが、見返すたびに自分の改善点がまだまだ見つかりますね。

＜関連ブログ＞

ヨガを始めた

オンラインでヨガを始めました。
まだヨガの本質的なところは呑み込めていないのですが、少なくとも自分なりにプラスであったことは
・体の左右差により気づけた
・骨盤を立てること、背筋を伸ばすこと、などに意識がいくようになった
・毎週少しでもゆっくり内省する時間がとれる
などでしょうかね。
6月も続ける予定です。

＜ヨガ＞

クラック&フィンガーボードを設置した

こちらもブログに書きましたが、以前から練習用のクラックを家に置きたいと考えていました。
このステイホームで思い切って作成できたので良かったです。
ただジムや岩で登れるようになるとあまりやらなくなる可能性大。笑

＜クラック設置＞

大掃除できた

本、洋服、山道具、などの大掃除ができたことは非常に大きいです。
綺麗な部屋と汚い部屋ではちょっとした作業での生産性が変わりますからね。
すでにまた汚くなり始めているが、、、

＜ついにフューチュラを捨てた＞

＜before本棚＞

＜after本棚　この本棚が5つありますが一応全部整理できた＞

妻とゆっくり過ごせた

妻のむっちゃんとゆっくり家ですごせる時間が増えたことは良かったです。
今までは少しでも空いた時間があれば全てクライミングに投下していたので。
のんびりすることも大事ですね。

＜料理 by むっちゃん＞

＜ボドゲ対戦＞

久々に秋シーズンを日本でクライミングできそう

これは先の話。
現段階で、秋に海外ツアーに行けない可能性は相当高いです。
ただもしそうであっても、「久々に秋のベストコンディションな日本の岩場を楽しめる！」と考えられる自分がいます。
ここ2年はヨセミテに行っていましたし、その前もクラックの練習、その前もヨセミテ、と4年くらい秋シーズンに日本できちんとクライミングしていないのですよね。
逆に新鮮な気持ちで国内の岩場に臨めると、ポジティブに捉えていきます！
（本音は、中国とか行きたい。笑）

もっとやりたかったこと/できると思っていたこと

ここからは逆にもっとできると思っていたことなども軽く振り返ります。

溜まっていた本をもっと読みたかった

積ん読になっていた大量の本や、読みたかった超大作の漫画をもっともっと読み進める予定でしたが、それほど進まず。
なんだかんだ忙しくて思ったより「本を読むぞー」という時間が作れませんでした。
ステイホームであっても、隙間時間をきちんと見つけて本をそこで30分でも貪欲に読み進めるという意志が必要ですね。

クイズの勉強はそれほど進まなかった

これも上と似ているのですがもっとクイズの勉強をして強くなるつもりが、普段と同じくらいしか進まず。
キリがないことなので着手するのが後回しになってしまうのですよね。
こちらも隙間時間に意欲的に取り組まないと進歩がいつまでもないな。
ただクライミングクイズを作ってみんなに楽しんでもらえたことはとても大きな一歩でした！

＜クライミング4択クイズ＞

肩の痛みがそんなに減っていない

僕は昔から右肩の可動域が狭く、痛みが少しあります。
流石にステイホーム期間で治るだろうと考えていたのですが、フィンガーボードに片手でぶら下がったり、片手ロックのような動作をちょくちょくはしていたので、たぶん間違った動きで使ってしまっているのですよね。
こういうときの姿勢から、肩を上げずに肩甲骨を動かすように変えていないときっと治らないのだよなぁ。

ランニングが続かなかった

昨年末くらいからランニングを始めていました。
かなり調子よく走り続けていたのですが、1月下旬に足首を痛め中断。
そろそろ治ってきたのでこの期間に再開しようとまた始めたのですが、、、全く以前のスピード感覚を取り戻せず、続けられませんでした。
前の自分のタイムに急いで追いつこうとしてしまって、焦り過ぎたのかなぁ。

また気が向いたら再開します！

ステイホームの振り返りはこんな感じです。
またいつ同様のことが起きるかもわかりませんし、何かの参考になれば。
ではでは。