科学するクライミング5～前腕の太さの成長は保持力アップに繋がるか～
- 2015.10.03
- 上達方法 科学するクライミング
再び「前腕の太さと保持力」シリーズです。これまでは色々なクライマーの前腕の太さと保持力の関係を調べてきました。今回は僕が約9ヶ月で「前腕が成長したのか」「保持力はアップしたのか」「そこに関係性はあるのか」を検証してみたいと思います。 これまでのおさらい まずこれまでの実験の記事は以下の通りです。科学するクライミング […]
セルフ・ハンディキャッピングに陥らないためには
今回はクライミングに限らず、誰もが色々な場面で陥りがちな「セルフ・ハンディキャッピング」について書こうと思います。なんか精神論や自己啓発っぽいニュアンスになってしまいちょっとイヤなのですが、まぁ適当に流し読んでください。笑 セルフ・ハンディキャッピングとは セルフ・ハンディキャッピングという言葉を聞いたことが無い人 […]
クライミングのルールの考察4～掲示物・ボルト穴の使用に関して再整理～
- 2015.09.20
- データ＆ルール ボルダリングルール リードクライミングルール
※2021年2月追記※2019年のルール改定によって、この記事に書かれている内容は古いルールとなっています。改定後の内容は以下の記事を読んで下さい。 ※追記終わり※ 今回の記事はルールの考察というほどでもないのですが、以前このブログで扱った2つのルールに関して2015年で変更等がありましたので、再度整理させていただきま […]
科学するクライミング4～肩の柔軟性とキャンパシングの距離～
- 2015.09.13
- 上達方法 科学するクライミング
今回は自分の怪我から学んだ「肩の柔軟性の大切さ」について。 もう少し細かく言うと「（主に）棘下筋のコリをほぐしたらキャンパシングの距離がかなり伸びた」という話です。 科学するクライミングと題していますがそこまで科学していないので、どちらかというと「ハードコア人体実験室」ですかね。笑 専門知識が無いので間違っていたらすん […]
僕がクライミングで言わないように・やらないようにしたいこと
めちゃくちゃ更新が空いてしまいました。 書きたいネタはたくさんあるのですが、なかなか筆が進まず。 その要因としては、「記事に対するプレッシャー」みたいなものが多少なりともあると思うのですよね。 “こんなクオリティの低い記事書いて意味あるのか” “結局、言いたいこと何なのこの記事。So […]
推しクライマーインタビュー 1～スラビスタと呼ばれる男～
さて今回は新シリーズ「推しクライマーインタビュー」です。 このシリーズでは僕の”推しクライマー”にインタビューしていこうと思います。 ちゃんとシリーズ化するのかは謎ですが、、、。 記念すべき第一弾は、Fish&Birdの常連さんである植草和寛（うえくさかずひろ）さん。 植草さんは先日、ク […]
幻の光を登っていくつか感じたこと
こんにちは、今回はただの雑感です。 GW付近で小川山に合計4日間行ったのですが、その大半を「幻の光」（三段）に費やしました。 そして今朝の5:00あたりからトライを重ね、ようやく登ることができました。 トータルでちょこっと触ったのが2日間、がっつり落としにかかったのが3日間ですかね。 初の三段なので素直に嬉しいです。 […]
グレード別初登記録 日本のボルダー編
またしても更新が1か月近く空いてしまいました。 ちょっとした記事でも良いからコンスタントに更新したいのですが、、、。 さて今回は、日本のボルダーに関してグレード別の初登記録を調べてみました。 前回のロクスノ（No.67)で世界のボルダーでやっていたので、ふと日本ではどうなのか知りたくなった次第です。 主に黒本（小川山 […]
11 days off ～四国・九州・中国地方ツアー～ 後編
四国・九州・中国地方の岩場ツアー後編。＜前編＞ 11 days off ～四国・九州・中国地方ツアー～ 前編 旅疲れのせいか後編は写真もめちゃ少ないのでサクッといきます。 九州のこと 高知の宿毛（すくも）という場所から車ごとフェリーで九州にin！初日はジャンボ・レイぴょんと合流して比叡、2日目は比叡は雨だったの […]
11 days off ～四国・九州・中国地方ツアー～ 前編
四国・九州・中国地方への11日間の岩場ツアーから帰ってきました。どこの岩場も素晴らしすぎて本当に心がリフレッシュされました。身体と指皮はリフレッシュされていないですが。 簡単に旅行記を書いて撮った動画をアップロードします。 ツアー全体像 2015年3月1日から11日まで、四国・九州・中国地方の岩場を回ってきました。東京 […]