V16（8c+,六段）以上のボルダー課題まとめ(2020/7 時点)
※2020年1月7日に書き、複数回追記。最終追記は7月19日 2020年はBack to the Basicが内なるテーマです。ということでこのミキペディアでも基礎的なデータやファクトを今一度しっかり把握し直す記事をいくつか書きたいと思います。 第1弾は「V16以上のボルダー課題まとめ」。ほぼ、以下のサイトや書籍・Ha […]
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『ROCK CLIMBING』14号 に記事を書きました＆見どころ紹介
ロッキーが発行している、岩を登る人たちによる連載集合雑誌『ROCK CLIMBING』の14号に記事を書かせていただきました。CCG(Closeup Climbing Gear)というコーナーで、僕が愛用しているクライミングギアを紹介しています。その宣伝と簡単にですが本誌の見どころを紹介します。2020年1月5日発売で […]
鹿児島の海岸で岩登り 2019年末
2019年も今日で終わりです。3日間ほど鹿児島の海岸などで登ってきたので、簡単にですが写真などと共にブログに書きます。ヨセミテツアー以来1ヶ月ぶりの岩で、本当に楽しめました。岩を触る気持ち良い感覚を思い出しましたね。 1日目は午後からでしたが、永山さんや中嶋徹くんたちに少し混ぜてもらって海岸でボルダーを登りました。綺麗 […]
クライミング動画を公開することは善か悪か
年末なので、自分の中で結論が出ていないテーマではあるが記事を書いてみる。経験上こういうものはずっと溜め込んでいるより、思ったままに書いて皆の反応を貰う方が気付きが多い。 テーマは「クライミングの動画をウェブ等に公開することの是非」。 背景 インドア/アウトドア、ボルダリング/リードに限らず世の中はクオリティの高低 […]
大切なことに集中する方法「メイクタイム」を実践した
主にクイズのために最近取り組んだ2つの方法の内、前回は記憶術「場所法」を紹介しましたが、今回は自分にとって大切なことに集中する時間を作る方法「メイクタイム」についてです。以前に本紹介の記事でも触れたのですが、今回は実践してみたのでその感想などを書きます。 ＜メイクタイムの本を紹介した記事＞ メイクタイムとは もう […]
記憶術「場所法」がすごい！
海外ツアーに行っている間はクイズの勉強も休み気味だったのですが、12月に入ってまた再開しました。まずは下がってしまった「みんやは」のレートを戻すべく色々と勉強法を試行錯誤をしました。その中で特に効果的だと感じたものが2つあったので、その内の1つ記憶術「場所法」を紹介します。クイズだけでなく様々な事柄の記憶に使えるはずで […]
クライミングの”器”自体を大きくする
ヨセミテから帰ってきて2週間程が経った。未だにツアー前のクライミング力に全く戻っていないけれど、ここからの自分のトレーニング方針について書いてみる。 最近2年間のトレーニング ここ2年ほどはボルダリングコンペに出なくなり、岩を中心にシングルピッチのクラックから始めヨセミテのビッグウォールに向けてトレーニングをして […]
“ほんとうのさいわい”はあるか 『ハピネス』の解釈・感想
きっとみんなのほんとうのさいわいをさがしに行く。どこまでもどこまでも僕たち一緒に進んで行こう。 『銀河鉄道の夜』(宮沢賢治) 以前から自分の大好きな漫画の解釈・感想をもっと書きたいと思っていたのだが、なかなか筆が重く滞っていた。そんな中、「アル」というマンガサービスがコマ投稿ブログコンテストという漫画のコマを貼り付けた […]
『Rock & Snow 086』の宣伝＆見どころ
本日2019年12月6日、『Rock & Snow 086』が発売されました。今回は特集の「スラブの登り方」をはじめとして全体的にキャッチーな雰囲気ですね！僕もいつものように定期連載の「僕らは考える石ころである」を書かせていただきました。内容は「トレーニングの量」です。一流クライマー達の異常なまでのトレーニング […]
去年よりもヨセミテで登る力は上がったのか？OS率などを比較する
- 2019.12.04
- 上達方法 岩場 科学するクライミング 自身の記録
ヨセミテから帰国して4日経ちました。12月はインドアで鍛え直す日々になりそうです。 この記事では、・今回のツアーで登ったルートをまとめ、来年に向けての宿題などを把握し直す・グレード別に登った本数やOS率などを去年と比較して自分のクライミング能力が上がったのかどうかを定量的、客観的に分析するということをやります。 […]